Der erste Triathlon: Was muss ich beachten? OK, der Entschluss ist gefasst: Du willst also Deinen ersten Triathlon wagen. Und jetzt kommen die Fragen: Was muss ich wissen als Triathlon-Anfänger? … Weiterlesen...
Training
Optimales Training für Einsteiger
Triathlon-Coach Nils Goerke über das optimale Training für Einsteiger. Foto >privat BKK Mobil Oil hat gemeinsam mit dem ehemaligen Triathlonprofi Nils Goerke eine Trainingsvideoreihe entwickelt. In sechs Kurzfilmen gibt er Tipps für die … Weiterlesen...
Triathlon-Training im Verein bietet Vorteile
Das Triathlon Training im Verein kann dem Sportler viele Vorteile bringen. Zwar ist der Triathlet als solches typischerweise ein Einzelkämpfer, der auch im Wettkampfmodus alleine kämpft, doch es kann vorteilhaft sein, im Verein zu trainieren. Dadurch muss man … Weiterlesen...
Das Koppeltraining für den Triathlon
Wer einen Triathlon bestreiten will, muss Schwimmen, Laufen und Radfahren. Doch gerade die Umstellung vom Radeln zum Laufen im Wettkampf macht vielen Menschen zu schaffen. Um sich auf die Umstellung vorzubereiten, ist das Koppeltraining im Vorfeld des … Weiterlesen...