Der erste Triathlon: Was muss ich beachten? OK, der Entschluss ist gefasst: Du willst also Deinen ersten Triathlon wagen. Und jetzt kommen die Fragen: Was muss ich wissen als Triathlon-Anfänger? … Weiterlesen...
Training
Triathlon-Training im Verein bietet Vorteile
Das Triathlon Training im Verein kann dem Sportler viele Vorteile bringen. Zwar ist der Triathlet als solches typischerweise ein Einzelkämpfer, der auch im Wettkampfmodus alleine kämpft, doch es kann vorteilhaft sein, im Verein zu trainieren. Dadurch muss man … Weiterlesen...
Training & Tipps für Triathlon-Einsteiger
Triathlon liegt im Trend: immer mehr Menschen stellen sich der Herausforderung und wollen die Faszination Triathlon selbst erleben. Aber wo fängt man an? Die Deutsche Triathlon Union möchte auf den folgenden Seiten nützliche Tipps und Ratschläge für den ersten … Weiterlesen...
Kardio Training
Das Kardio Training ist für den Triathlon besonders wichtig, wenngleich es unter dem Begriff Ausdauertraining besser bekannt sein dürfte. Ziel ist es, die Leistung über einen langen Zeitraum zu erbringen und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System zu stärken. … Weiterlesen...